你今晚早十分钟“上床”,能不能担保明天可以早十分钟起床?
我不能。。。
很奇怪,我认为这是发生在我们这一批夜猫子还是生活作息不健康的人身上的常况。有时候听到老人家嘀咕说今晚早点睡,因为明天要早点起来。。。但还是力不从心。
而且,我发现我如果选一天早点入寝的话,隔天好像反而更累。郁闷-ing~但是如果再继续早睡下去,第三天就会比较精神。所以啊,有时想到要连续两天早睡来补充睡眠就很不甘愿。为什么啊?我总觉得晚上眼睛一闭,一天就完了。。。所以很多时候都舍不得早睡。
也就是那样子,弄得自己累累的。每天早上都提醒自己“今晚要早睡啊~”,但好像都没什么成果。
不说了,今晚要早睡。
13 Responses
189person
09|Nov|2008 1斌,喝茶比较重要, 不要那么早睡,以后还有很多时间睡的。Jonathan和我会call你出来喝茶的
Ah Doe
09|Nov|2008 2劝得真是中肯啊,有点苦口婆心的感觉。斌,睡觉固然重要,喝茶也不能忽略。
189person
09|Nov|2008 3Oppss…. 被骂了。快跑。。。。。。
Tze Yik
10|Nov|2008 4The Night is still young。不要耗费青春嘛!哈哈
kodoMo
10|Nov|2008 5High Five! Low Five! Front Five! Back Five!
我前天早睡早起,結果一整天都在打瞌睡,做甚麼事情都沒精神!
晴
10|Nov|2008 6早谁早起身体真的会比较好啦.
但是早十分钟是不能的啦.试一下早一个小时怎么样?
哈哈.其实如果我要很早起我一般一定要早睡的哦.
joylife
10|Nov|2008 7我前晚早15分钟上床,希望明早6。15am起床.但今早也不是一样迟15分钟起床。
『雷門與江邊鳥』
10|Nov|2008 8對我來說,我已習慣性在11點至12點之間睡覺。
如果我挨到1點,睡蟲會一直咬我,告訴我該休息了。
我的身體很老實的!
這樣就可以真正的累了,再一覺到天亮。
liciece
10|Nov|2008 9我的情况跟你几乎一样啊!我平时都习惯了1、2点才睡的,昨天在外面走了一天,所以11点多就睡下了,今早睡到了9点,有十多年没有这样睡过了,可是一上午都没有什么精神,刚才睡了个午觉,感觉才好些。原来睡眠的规律也是很重要的~~~
Sau Jun
10|Nov|2008 10koko….不睡呢?
Siak Hooi
10|Nov|2008 11我不知道是不是心理作用,专家说,十一点开始就要排毒,所以十一点前就要睡觉。于是乎,如果过了十一点才睡,明天就觉得很累,好像全身都是毒,没排出去一样。:p
思斌
11|Nov|2008 12189person & Ah Doe,你们不要在这里撒野~我只不过是要早睡罢了~
Tze Yik,我知道你人在纽约,夜生活应该很璀璨的哦~
kodoMo,其实算是坏习惯,要改要改。。。
晴,但是。。。但是。。。但是就是舍不得太早睡。
joylife,家家有个难醒的身。
『雷門與江邊鳥』,那是很好的作息啊~
liciece,所以啊。。。年轻人总是糟蹋自己,等到年老了才知道病痛。
Sau Jun,不睡 = 熊猫眼。
Siak Hooi,我也是读过类似的文章,还记得当晚就早睡了。但是,隔天又忘了。。。
Invisible
13|Nov|2008 13原来我们很像。
如果一早睡,第二天就很累,黑眼圈就跑出来了!
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